Bienvenue sur ce site dédié aux cours de Tai Chi et Qi Gong en ligne. Ils sont conçus pour tous les niveaux. Ils sont disponibles en versions anglaise et française. Pour faciliter l’apprentissage, ils comportent des explications parlées et écrites avec un mode ralenti .
Cours de Tai Chi et Qi Gong en ligne
Le Tai Chi est un art martial traditionnel chinois. Il est souvent décrit comme une méditation en mouvement. Nos cours vous guideront à travers ses mouvements fluides et gracieux. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos cours sont pour vous. Ils vous aideront à améliorer votre équilibre et votre coordination. Vous développerez une meilleure conscience de votre corps.
Le Qi Gong est une autre pratique bénéfique. Il combine mouvements lents, respiration profonde et méditation. Il vise à améliorer la santé et le bien-être. Nos cours de Qi Gong en ligne sont instructifs. Ils vous apprendront à canaliser votre Qi, ou énergie vitale. Cela améliorera votre santé physique et mentale. Que votre objectif soit d’améliorer votre santé ou de réduire le stress, nos cours sont idéaux. Ils sont aussi parfaits si vous cherchez une nouvelle forme d’exercice. Nos cours sont dispensés par des instructeurs expérimentés. Vous pouvez apprendre à votre rythme, selon votre horaire. Les vidéos sont au format mp4, légères et rapides à télécharger. En savoir plus à propos de nous ou découvrir notre site principal.
Le Qi Gong des 8 pièces de Brocard aussi appelé BaDuanJin. Des exercices qui mettent l’accent sur la respiration. Ils ont aussi une action profonde sur les 8 méridiens merveilleux.
Le Tai Chi Chuan style Yang en 108 mouvements. La forme complète composée de 108 mouvement. Elle est divisée en 3 séries correspondantes à la terre, l’homme et le ciel.
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