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Tai Chi en ligne

Disponibles en versions anglaise et française, ces cours de Tai Chi et Qi Gong en ligne sont accessibles à tous et à tous les niveaux. Pour faciliter l’apprentissage, ils comportent des explications parlées et écrites avec un mode ralenti. Que votre objectif soit d’améliorer votre santé ou de réduire le stress, nos cours sont idéaux. Ils sont aussi parfaits si vous cherchez une nouvelle forme d’exercice. Nos cours sont dispensés par des instructeurs expérimentés. Vous pouvez apprendre à votre rythme, selon votre horaire. Les vidéos sont au format mp4, légères et rapides à télécharger. En savoir plus à propos de nous ou découvrir notre site principal.


Le Qi Gong est une autre pratique bénéfique. Il combine mouvements lents, respiration profonde et méditation. Il vise à améliorer votre tonus, votre santé et votre bien-être. Nos cours de Qi Gong en ligne sont instructifs. Ils vous apporteront autonomie et vous apprendront à canaliser votre Qi, ou énergie vitale. Ceux-ci peuvent contribuer à améliorer votre santé physique et mentale.

Le Tai Chi est un art martial traditionnel chinois. Il est souvent décrit comme une méditation en mouvement. Nos cours vous guideront à travers ses mouvements fluides et gracieux. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos cours sont pour vous. Ils vous aideront à améliorer votre équilibre et votre coordination. Vous développerez une meilleure conscience de votre corps.