Méditation à Nouméa

Les cours de méditation à Nouméa

Qu’est ce que la méditation

C’est un moment de recueillement et d’intimité avec soi même. Se mettre en condition pour faire le vide et se reconnecter au plus profond de soi. Mais c’est aussi du travail pour apaiser le vacarme du mental et accueillir le calme. Ce sont surtout des techniques qui remettent en état des outils et c’est la raison pour laquelle nous les appelons aussi “les pratiques assises”.

Quel type de méditation au Fil de Soie Nouméa

Il y a tellement de noms et de pratiques différentes qu’il y a de quoi se perdre.
Et bien qu’il soit risqué de vouloir mettre une étiquette sur une discipline vielle comme le monde, nous pourrions comparer la méditation enseignée par Le Fil de Soie à certaines techniques Taoïstes, avec cependant une approche adaptée à notre culture et à notre époque.

A qui s’adressent les cours du Fil de Soie Nouméa

Les cours de méditation se déroulent dans une salle à Nouméa (ou en ligne sur Skype) et s’adressent à ceux qui souhaitent s’investir dans un travail personnel. L’enseignant transmet des outils et assure un suivi dans le respect de chacun.

Déroulement d’un cours

Sur une heure de séance la pratique de la méditation dure environ 45 minutes… (prévoir 1h) Nous pratiquons la position assise et des chaises sont à disposition pour les personnes ayant des difficultés à tenir assis au sol. L’enseignant guide les élèves dans un travail de dynamisation du souffle.
Les exercices et les explications sont accessible à tous!

IMPORTANT: Les séances sont individuelles !

Les exercices donnés sont intégrés de manière différente selon chacun, c’est pourquoi l’enseignement demande un suivi adapté à la personne.qui en fait la demande.

Tarifs

  • Prix de la séance en salle: ————————-> 4200f
  • Cours en ligne sur Skype ————————–> 4200f
    (Voir page Cours en ligne pour plus de détails)
  • Cours particulier à domicile ———————> 7000f

Horaires

Lundi et Mercredi entre 8h30 et 12h30

Lieu

Espace santé “Les Oliviers”
26 Rue Melvin Jones
98800 Haut Magenta

Tenue

Un tee-shirt et un pantalon suffisamment ample au niveau de la taille (pas de jeans, pas de ceinture, pas de bouton etc…)
* Prévoir un coussin de méditation

Demande de RDV pour une séance de Méditation à Nouméa:
Section “Contact” du site, Messenger sur la page Fb ou appel/sms 94.95.50

Note

Les débutants sont les bienvenus tout comme les plus avancés.


Voir page Cours de Tai Chi Nouméa

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